[Erfahrung] Tantraseminar – Teil 1

In diesem Beitrag möchte ich meine Tantra-Erfahrung im Rahmen eines 3 tägigen Seminars mit dir teilen. Welche Erwartungen ich hatte, welche davon erfüllt wurden und was ich sonst für mich gelernt habe – das alles und viel mehr erfährst du, wenn du weiter liest.

[Erfahrung] Yoga-Workshop: The powerful woman

Wie es mir beim Shakti शक्ति Kundalini Yoga Workshop erging, was ich über mich gelernt habe und wie ich meiner Weiblichkeit begegnet bin – darum soll es heute gehen.

Klingt ziemlich intim und irgendwie ist es das auch. Aber gleichzeitig weiß ich, dass mich auch dieser Bericht hier durch die Reflektion und das Nachspüren bereichern wird. Und vielleicht ergibt sich für dich daraus auf irgendeine Art und Weise auch ein Mehrwert. Ich hoffe es zumindest.

[Erfahrung] Meine wilde Hausapotheke – Amönauer Kräuterfrau

Spazieren und lernen. Lernen durch meine Sinne. 
Sehen, fühlen, riechen & schmecken.
Was ich über die heimischen Heilpflanzen lernen durfte, warum das eingeschleppte Springkraut auch Gutes bietet und ein paar einfache Rezepte für deine Hausapotheke – das alles in diesem Beitrag. 

Die Sehnsucht nach Sommer – Vitamin D3

Wer kennt sie nicht, die Sehnsucht nach Wärme, Sommer & Sonne. Gerade in den Wintermonaten stellt sich bei vielen von uns eine innere Sehnsucht nach Sonne ein: die Laune sinkt, Müdigkeit macht sich breit & häufig spricht man sogar von einer Winterdepression. Warum werden wir eigentlich im Winter so häufig krank und warum fühlen wir uns gerade im Urlaub…

Wie man als Veganer im Restaurant satt wird

Wir würden heute Abend gerne zum Burger-Laden ums Eck, aber du bist ja Veganerin, also kannst du wahrscheinlich nicht mitkommen!? Äh, stopp! Klar komm ich mit. Und nein, ich werde nicht nur einen Salat essen.

Was ich im Restaurant so alles esse, warum scheinbar alle Veganer eine Unverträglichkeit haben und wie du bekommst, was du willst erfährst du im Beitrag.

Rezept-Karten | Vegane Food-Inspiration

Jawoll, heute wird der Beitrag kurz! Warum du ihn trotzdem lesen solltest? Du erfährst, was es mit diesen Rezept-Karten auf sich hat und warum es wirklich einfach ist, jeden Tag Inspiration zum veganen Kochen zu finden. Außerdem gibt es für dich direkt die erste Rezept-Karte zum Ausdrucken.   Das Konzept Die Rezeptkarten im praktischen DIN A5…

Was Veganer überhaupt essen können

Kurz vor der Verzweiflung. Ist das nicht total schwer, als Veganer einzukaufen?  Da findet man doch nur in ganz speziellen Bio-Läden geeignete Produkte!  Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht ob sich diese Gerücht immer noch so hartnäckig hält. Hab es zumindest schon lange nicht mehr zu Ohren bekommen. Jedenfalls… es ist nur ein Gerücht, denn…

[Dread-Journey] Von Filzsträhnen und Verzierungen

Vielleicht hat es der ein oder andere auf Instagram mitbekommen. Die letzten Tage war ich bei meinen Eltern zu Besuch. Das war auch der erste Besuch, bei dem meine Mutter mit der Tatsache konfrontiert wurde, dass aus ihrem braven Mädchen scheinbar eine wilde Rebellin geworden ist. So kam es mir zumindest vor, als meine Mutter ganz erschrocken…

[Monatsfavoriten] 5 Lieblinge im Juli

Zuallererst: einen wunderbaren Donnerstag wünsche ich euch! Der Monat Juli neigt sich dem Ende zu und weil ich diesen Monat einige persönliche Favoriten für mich entdeckt habe, möchte ich euch die direkt vorstellen: Buch-Empfehlung Vor lauter Lernerei bin ich leider in diesem Monat nicht viel zum Lesen gekommen. Und irgendwie hat mich in den Lernpausen…

[Rezept] Herzhaftes Antipasti-Öl

Da ich so wenig Öl wie möglich konsumieren möchte, mir aber mein Salat momentan mit ölfreiem Dressing noch nicht schmeckt, nutze ich diese sehr geschmacksintensive Variante. Hier genügt mir ein Bruchteil von der Menge, die normalerweise an mein Essig&Öl-Dressing kommt und ich habe trotzdem mehr als den vollen Geschmack am Salat. Sieh selbst…

[Poetry] Eine Hommage an die Geduld

Geduld ist eine Kunst für sich. Sie ist nichts für mich, denn Geduld heißt, warten ohne den Ausgang zu kennen. Machtlos zu sein, denn alles wein‘, alles schrein‘, alles Lachen, Krach machen und Bemühen trägt nicht dazu bei, den Fortgang zu beeinflussen. Einfach nur geduldig sein, das will ich können und nicht lernen, denn das…